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바다에서 수영이나 해양 레저 활동을 즐길 수 있으며, 신선한 회와 함께 시원한 소주를 즐기기 좋은 계절입니다. 이번 글에서는 6월의 제철 회에 대해 알아보겠습니다.  장어는 스태미너 향상에 도움을 주며, 단백질과 지방 함량이 높고 DHA, EPA 등 불포화 지방산으로 구성되어 기력 회복에 탁월한 효과를 발휘합니다. 흔히 ‘참치’로 알려진 참다랑어는 다량 어류 중에서 맛이 가장 뛰어나며, 4월부터 6월까지가 제철로 이 시기에 맛과 영양이 최고조에 달합니다. 참다랑어는 DHA와 EPA가 풍부하고 칼로리와 지방이 낮아 '바다의 닭고기'라고도 불립니다. 참다랑어의 효능은 다이어트에 좋고 동맥경화 및 고혈압 예방에 효과적입니다. 병어는 다양한 양념으로 구운 병어양념구이와 양파, 무 등의 채소를 넣고 끓인 병어매운..

6월 일본 여행은 쾌적한 기후와 아름다운 자연, 그리고 다양한 문화 체험을 동시에 즐길 수 있는 최적의 시기입니다. 이 글에서는 6월 일본 여행지, 날씨 등에 대해 공유하겠습니다. 6월은 일본 여행하기에 최적의 시기입니다. 라벤더 외에도 다양한 꽃들이 색색의 무지개를 만들어내는 광경을 감상할 수 있습니다.미미나시데라(三千院)와 후시미 이나리 타이샤(伏見稲荷大社)에서는 아름다운 수국 정원을 만날 수 있습니다. 또한, 이 시기에는 아직 무더위가 시작되기 전이라 교토의 전통적인 거리를 걸으며 일본의 역사와 문화를 체험하기에 좋습니다.6월의 나가노는 일본 알프스의 시원한 공기를 만끽할 수 있는 최적의 장소입니다. 아름다운 산책로를 따라 걸으며 맑은 공기와 푸른 자연을 즐길 수 있습니다. 또한, 이 시기에는 다테..

맛조개의 제철은 7월부터 8월 말까지입니다. 이 시기에 맛조개의 살이 가장 통통하고 맛있습니다. 이는 맛조개의 산란기가 10월부터 12월까지이기 때문입니다. 보통 맛조개 체험을 가족과 함께 나들이로 많이 가는데, 4월에서 6월 사이가 좋습니다. 맛조개는 타우린을 풍부하게 함유하고 있어 체력과 영양 보충에 도움이 되며, 숙취 해소에도 좋다고 합니다. 맛조개는 찬 성질을 가지고 있어 음을 보하고 열을 내려주며 빈혈에 좋다고 알려져 있습니다. 또한, 맛조개는 산모에게 좋습니다. 젖이 잘 돌게 하고 출산 후 떨어진 체력 보충과 회복에도 좋습니다. 맛조개는 칼슘을 풍부하게 함유하고 있어 골다공증 예방에 좋고, 성장기 어린이 발달에도 효과가 있습니다. 맛조개는 성질이 찬 식품이므로 너무 많이 섭취하면 설사나 복통을..