배란기는 임신 가능성이 높은 시기이므로 임신을 준비하거나 반대로 피임을 원하는 경우, 정확한 배란기 파악이 중요합니다. 일반적으로 배란일은 다음 생리 예정일 기준으로 14일 전을 의미합니다. 비록 생리 주기가 규칙적이더라도 하루나 이틀 정도 변동이 있을 수 있으므로 배란기는 앞뒤로 2~3일 정도의 여유를 두고 계산하는 것이 좋습니다. 배란일을 정확히 계산하려면 본인의 생리 주기를 파악해야 하며, 이를 위해 최소 6개월 동안의 생리 주기를 평균 내는 것이 권장됩니다. 배란일 계산이 복잡하게 느껴질 수 있는데, 이때는 배란기에 나타나는 증상을 통해 배란 시기를 예측할 수 있습니다.배란 테스트기를 사용해 양성 결과를 얻은 날과 그 후 3일간은 임신 가능성이 가장 높은 시기로 알려져 있습니다. 비록 임상적으로 ..