모발 개선을 위해 사용할 수 있는 제품으로는 트리트먼트, 린스, 헤어팩, 헤어 에센스 등이 있습니다. 트리트먼트는 모발에 영양을 공급하는 제품으로, 모발 내부까지 영양분을 채워주는 역할을 합니다. 주 2~3회 사용하는 것이 효과적이며, 케라틴과 콜라겐 같은 모발의 주요 성분을 보충해 모발 회복에 도움을 줄 수 있습니다.
린스는 트리트먼트와는 다르게 모발 표면을 감싸며 보호막을 형성합니다. 이로 인해 모발이 엉키거나 겨울철 정전기로 인해 부스스해지는 현상을 예방할 수 있습니다.
트리트먼트는 모발에 흡수돼야 효과가 나타나므로 도포 후 10~20분 정도 기다린 뒤 헹궈야 합니다. 반면, 린스는 사용 후 바로 씻어내도 충분히 효과를 얻을 수 있습니다.
트리트먼트를 린스처럼 바로 씻어내면 영양분이 모발에 흡수되지 않아 효과를 볼 수 없습니다. 또한, 트리트먼트를 모발에 도포한 채로 30분 이상 방치하는 것도 올바른 사용법이 아닙니다.
트리트먼트와 린스는 모두 두피에 사용하지 않는 것이 좋습니다. 건강한 모발을 유지하고 있다면 린스만 사용하는 것이 적합하며, 손상된 모발이라면 샴푸 후 트리트먼트와 린스를 차례로 사용하는 것이 좋습니다.
트리트먼트 사용 후 린스를 사용하면 흡수된 영양분이 빠져나가지 않도록 막아주는 효과가 있습니다. 반대로 린스를 먼저 사용하면 트리트먼트의 영양분 흡수가 방해받을 수 있습니다.
야외활동 중 흘린 땀을 방치하면 땀과 먼지, 노폐물이 엉켜 모공을 막아 뾰루지와 탈모를 유발할 수 있습니다. 머리를 감을 때는 뜨거운 물 대신 체온과 비슷한 미지근한 물을 사용하는 것이 좋습니다. 뜨거운 물은 두피 온도를 높여 수분을 증발시키고, 케라틴 단백질을 손상시킬 수 있기 때문입니다.
영양소를 균형 있게 섭취하되, 특히 모발의 주요 성분인 단백질을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 또한, 탈모를 유발하는 DHT(디하이드로테스토스테론) 생성을 억제하는 이소플라본을 섭취하면 모발 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 이소플라본은 콩에 포함된 천연 식물성 에스트로겐입니다.
두피 마사지 역시 도움이 되지만, 과도한 세기로 마사지를 하면 오히려 두피에 손상을 줄 수 있으므로 주의해야 합니다.
올바른 제품 사용법과 생활습관을 유지해 건강한 모발을 가꾸는 것이 중요합니다.
↓↓↓ 더 자세한 내용을 알고 싶으시다면 아래 링크를 참고해 주세요. ↓↓↓