칡즙 효능, 부작용

칡즙은 한의서 ‘동의보감’에 따르면 주독을 해소하고 입안의 건조함과 갈증을 완화하는 효과가 있는 것으로 기록되어 있습니다. 칡즙은 숙취 해소뿐만 아니라, 여성 호르몬인 에스트로겐을 석류보다 훨씬 많이 함유하고 있어 갱년기와 생리통 완화에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

또한, 칡즙에 포함된 퓨에라린 성분은 혈액순환을 촉진하고 미세순환 개선에도 효과적입니다. 칡즙은 냉한 성질을 지니고 있어 몸에 쌓인 열을 해소하고 갈증을 줄이며 땀을 내는 데도 도움을 줍니다. 

 

특히 술을 마신 후 생성되는 알데히드 성분을 50% 이상 감소시키는 것으로 알려져 있습니다.

칡즙에 함유된 다이드제인 성분은 여성 호르몬인 에스트로겐과 유사한 역할을 한다고 합니다. 다만, 칡즙은 냉한 성질을 가지고 있어 몸이 차가운 사람이나 기력이 약하고 땀을 많이 흘리는 사람, 위장이 약한 사람은 섭취를 피하는 것이 좋습니다.

 

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칡즙 효능 4가지와 부작용