굽샌들 위험성, 건강한 굽샌들 선택 방법

여름철에는 많은 사람들이 굽이 있는 샌들을 선택합니다. 흔히 높은 굽의 신발만 발에 해롭다고 생각하기 쉽지만, 굽이 낮은 샌들도 발에 부담을 줄 수 있습니다. 

 

신발은 앞뒤가 고정되어 안정감을 줘야 하는데, 뒤가 트인 여름 샌들은 발바닥과 발목에 무리를 주어 통증을 유발할 수 있습니다. 뒤꿈치를 잡아주는 스트랩이 없어 신기와 벗기에는 편리하지만 안정감이 떨어져 발목이 불안정해질 수 있습니다. 

올바른 굽 샌들을 선택하려면 다음과 같은 사항을 주의하셔야 합니다. 발바닥의 아치 부분을 지지해 줄 쿠션이 있는지 확인하고, 앞굽과 뒷굽의 차이가 2~3cm 정도로 뒷굽이 약간 높은지 확인합니다.

 

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굽샌들 위험성 및 건강한 굽샌들 선택 방법